Soupe diurétique

Consommer une soupe diurétique est une façon de dégonfler et de profiter des bienfaits des légumes diurétiques tout en mangeant. Le potage diurétique ou la soupe diurétique sont souvent utilisés notamment dans le cas de régime Dukan.

Pissenlit officinal
(Famille des composées)
Plante herbacée vivace

Parmi les légumes que l’on peut utiliser pour une soupe diurétique on peut citer sans hésitation : le persil, le poireau, la courgette, du chou rouge, la pomme,de la tomate, pissenlit… Cette liste de légumes diurétiques n’est pas exhaustive. Ces légumes peuvent être utilisés dans une soupe drainante.

La soupe de courgette est une soupe légère et drainante simple, sous réserve de ne pas la gonfler de crème fraîche et de beurre.

La soupe diurétique est une soupe de régime pour les cuisses, souvent assimilée à une soupe brûle graisse.

L’asperge est connue pour ses effets diurétiques, une soupe ou un bouillon d’asperges est une bonne solution drainante et stimulante.

Ces légumes peuvent être utilisés dans une soupe drainante pour leurs bienfaits :

L’ail et ses bienfaits

• Diurétique
• Anticholesthérol
• Énergisant
• Reminéralisant
• Antioxydant
• Laxatif (fibres)

L’oignon et ses bienfaits

• Diurétique
• Énergisant
• Antioxydant
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Purifiant
• Désinfiltrant
• Hypoglycémiant

Le poireau et ses bienfaits

• Diurétique
• Énergisant
• Antioxydant
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Purifiant

Le chou et ses bienfaits

• Diurétique
• Antioxydant
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Modérateur d’appétit

La tomate et ses bienfaits

• Diurétique
• Antioxydant
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Purifiant

Le céléri et ses bienfaits

• Diurétique
• Anticholesthérol
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Purifiant
• Modérateur d’appétit

Le poivron et ses bienfaits

• Énergisant
• Reminéralisant
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Modérateur d’appétit

L’aubergine et ses bienfaits

• Diurétique
• Reminéralisant
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Modérateur d’appétit

L’asperge et ses bienfaits

• Diurétique
• Laxatif (fibres)
• Absorption des graisses et des sucres (fibres)
• Purifiant
• Modérateur d’appétit

Le thym et ses bienfaits

• Digestion
• Intestins
• Régulateur du sucre et des graisses

Le persil et ses bienfaits

• Diurétique
• Dépuratif
• Détoxiquant

Le poivre et ses bienfaits

• Tonifiant
• Désinfectant
• Digestif

Dans le cadre d’un régime dukan ou d’un régime hyperprotéiné une soupe de légume peut permettre de bénéficier des bienfaits de ces légumes.

Le potage drainant ou la soupe diurétique peuvent faire partie d’une cure detox.

Soupe drainante – soupe diurétique