Diurétique
Tisanes, plantes , produits ... tout sur la diurétique. le plus puissant diurétique naturel est dans la nature... C'est sûrement une plante, un fruit, une herbe ... Il existe des dizaines de laxatifs naturels presque gratuits sans passer par la case pharmacie : queue de cerise, thé vert, thym, chiendent, reine des près, bouleau , fenouil, orthosiphon. Ces plantes sont distribuées sans ordonnance. L'effet diurétique est recherché pour éliminer de l'eau du corps : régime, musculation , cellulite... Il est préférable cependant de demander conseil à un médecin ou un pharmacien pour l'utilisation de ces produits. Le laxatif naturel peut être extrêmement puissant, il convient donc de l'utiliser à bon escient dans un cadre de conseil avisé.

tisane diuretique

Tisane diurétique

Quelles sont les meilleures tisanes diurétiques ? La tisane exprime les bienfaits des plantes de façon simple et agréable. La tisane est une boisson chaude dans laquelle les plates sont infusées.

Parmi les plantes diurétiques, beaucoup se consomment en tisane.

La tisane de queue de cerise fait partie des tisanes diurétiques les plus connues. Les pédoncules de cerises “queues de cerise”  sont utilisées comme diurétique en cas de cystite de néphrite ou de problèmes arthritiques.

pissenlit plante pour tisane diurétique

Reine des près : diurétique, en favorisant et en accroissant la sécrétion rénale non seulement de l’eau, mais aussi des chlorures, de l’urée et de l’acide urique, d’où ses vertus “dépuratives”. La tisane de reine des près est donc une tisane dépurative.

La tisane de feuille de pissenlit : bienfaits du pissentlit

Les feuilles fraîches ou sèches sont mises à infuser 10 min dans une tasse d’eau bouillante Cette tisane de pissenlit est diurétique, favorise l’élimination de l’eau et est détoxifiante.
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Soupe diurétique

Soupe diurétique

Consommer une soupe diurétique est une façon de dégonfler et de profiter des bienfaits des légumes diurétiques tout en mangeant. Le potage diurétique ou la soupe diurétique sont souvent utilisés notamment dans le cas de régime Dukan.

Parmi les légumes que l’on peut utiliser pour une soupe diurétique on peut citer sans hésitation : le persil, le poireau, la courgette, du chou rouge, la pomme,de la tomate, pissenlit… Cette liste de légumes diurétiques n’est pas exhaustive. Ces légumes peuvent être utilisés dans une soupe drainante.

La soupe de courgette est une soupe légère et drainante simple, sous réserve de ne pas la gonfler de crème fraîche et de beurre.

La soupe diurétique est une soupe de régime, souvent assimilée à une soupe brûle graisse.

L’asperge est connue pour ses effets diurétiques, une soupe ou un bouillon d’asperges est une bonne solution drainante et stimulante.

Ces légumes peuvent être utilisés dans une soupe drainante pour leurs bienfaits :

L’ail et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Anticholesthérol
  • Énergisant
  • Reminéralisant
  • Antioxydant
  • Laxatif (fibres)

L’oignon et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Énergisant
  • Antioxydant
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Purifiant
  • Désinfiltrant
  • Hypoglycémiant

Le poireau et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Énergisant
  • Antioxydant
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Purifiant

Le chou et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Antioxydant
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Modérateur d’appétit

La tomate et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Antioxydant
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Purifiant

Le céléri et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Anticholesthérol
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Purifiant
  • Modérateur d’appétit

Le poivron et ses bienfaits

  • Énergisant
  • Reminéralisant
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Modérateur d’appétit

L’aubergine et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Reminéralisant
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Modérateur d’appétit

L’asperge et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Laxatif (fibres)
  • Absorption des graisses et des sucres (fibres)
  • Purifiant
  • Modérateur d’appétit

Le thym et ses bienfaits

  • Digestion
  • Intestins
  • Régulateur du sucre et des graisses

Le persil et ses bienfaits

  • Diurétique
  • Dépuratif
  • Détoxiquant

Le poivre et ses bienfaits

  • Tonifiant
  • Désinfectant
  • Digestif

Dans le cadre d’un régime dukan ou d’un régime hyperprotéiné une soupe de légume peut permettre de bénéficier des bienfaits de ces légumes.

Le potage drainant ou la soupe diurétique peuvent faire partie d’une cure detox.

Soupe drainante - soupe diurétique

les queues de cerise

Les queues de cerise : tisane diurétique

La queue de cerise est un diurétique reconnu, consommée en tisane.

Les queues de cerises sont principalement utilisées pour leurs propriétés diurétiques et dépuratives ;

* contre l’inflammation des voies urinaires, la cystite et la colique néphrétique.
* contre la surcharge pondérale ou pour traiter des Œdèmes (en association avec du thé vert par exemple)
* pour désintoxiquer l’organisme en favorisant le fonctionnement des reins (augmentation de la diurèse)

Il s’agit d’un diurétique naturel et peu coûteux.

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meilleur diurétique

Quel est le meilleur diurétique ?

Question diurétique tout se dit sur les aliments réputés diurétiques. Mais certains sont des diurétiques puissants, d’autres sont des diurétiques doux …

Alors quel est le meilleur diurétique ?

A cette question s’ajoute une autre question : le meilleur diurétique naturel ou le meilleur diurétique médicamenteux …

Les queues de cerises sont parmi les diurétiques naturels les meilleurs. Dans tous les cas les queues de cerises sont très connues.

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Orthosiphon plante diurétique

Orthosiphon plante diurétique

Orthosiphon aristatus est une espèce de plante médicinale de la famille des Lamiaceae originaire d’Asie du Sud-Est et de certaines régions tropicales de l’Australie.

L’orthosiphon un diurétique doux

L’orthosiphon est connue pour ses propriétés diurétiques douces. Contrairement à d’autres diurétiques, l’orthosiphon n’est pas dangereux pour les reins car il dispose d’une forte teneur en potassium. Il est aussi riche en polyphénols et en huiles essentielles.

C’est également un cholagogue , il favorise l’élimination de l’acide urique, de calculs rénaux et permet d’éviter les récidives de colique néphrétique.

La tisane à base d’Orthosiphon aristatus (aussi appelé thé de Java) est utilisée dans le traitement de la cellulite et permet d’améliorer la circulation sanguine.

C’est une plante inscrite dans les pharmacopées allemande, suisse et française. On la trouve sous forme de sachet à infuser, et de préparations galéniques simples (ex teinture mère, 50 à 100 gouttes par jour), ou parfois en association avec d’autres plantes à visée diurétique. On peut aussi préparer la macération ( mais aussi l’infusion) avec les feuilles et les sommités fleuries fraîches.

L’orthosiphon est beaucoup utilisée en homéopathie sous forme de teinture mère notamment contre la cellulite.

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Reine des près

Reine des près

La reine des près est une des plantes diurétiques parmi les plus connues.

La reine-des-prés ou fausse spirée (Filipendula ulmaria) est une plante herbacée vivace de la famille des Rosacées, originaire de l’Europe. C’est une plante mellifère. Elle est riche en dérivés salicylés au même titre que le saule (Salix alba) et a donné son nom à l’aspirine.

Propriétés de la reine des près : vertus et bienfaits

Propriétés: anti-inflammatoire, diurétique, sudorifique, astringente, tonique, antispasmodique, cicatrisante, antalgique, elle possède aussi des propriétés digestives

* Les feuilles et les fleurs sont diurétiques, fébrifuges,antispasmodiques et antirhumatismales.
* Les racines et les feuilles sont astringentes, vulnéraires et détersives.

Cette plante qui fait partie de la pharmacopée française y est autorisée en vente libre.

Outre ses vertus anti-inflammatoires et antirhumatismales, elle est fortement diurétique et souveraine des éliminations d’eau. Elle élimine puissamment les excès d’urée, d’acide urique et de chlorure. Dans les cures d’amincissement, le pouvoir diurétique de la reine des prés est traditionnellement reconnu pour favoriser l’élimination rénale de l’eau et pour résorber les œdèmes douloureux. La rétention d’eau survient lorsque l’organisme emmagasine plus d’eau qu’il n’en élimine. L’eau quitte les vaisseaux sanguins et s’infiltre dans les tissus. Cela provoque des gonflements, des œdèmes. La reine des prés permet de lutter à la fois contre la rétention d’eau et contre la cellulite.

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Les vertus diurétiques du thé vert

Les vertus diurétiques du thé vert

Le thé est après l’eau la boisson la plus bue au monde. Le thé est reconnu pour ses vertus antioxydantes mais aussi pour ses vertus diurétiques. Le thé vert est consommé pour son action diurétique.

Le thé vert (et le thé en général) favorise la diurése. Il hydrate et permet une élimination des toxines contenues dans le corps.

Le thé est à consommer en dehors des périodes de repas.

Le thé est consommé pendant les régime, il hydrate et permet l’élimination des toxines, il favorise aussi la lipolyse (grâce à la caféine contenue dans le thé)

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Le thé vert est utilisé pendant les régimes amincissant. Il peut être bu en toute période cependant.

plante diurétique

plante diurétique

La nature est généreuse et offre aux humains toutes les solutions pour se soigner simplement.

Il existe de nombreuses plantes diurétiques et des plantes detox.

Certaines sont très connues pour cette vertu comme la piloselle, d’autres le sont moins.

Un diurétique doux assez peu connu : le chiendent. Le chiendent est utilisé pour calmer les états inflammatoires de l’appareil urinaire (calcul , cystites). Le chiendent est donc un laxatif doux un émollient. Reconnu pour le “nettoyage” des reins et dans le traitement des infections urinaires.

S’il est considéré comme une mauvaise herbe, le chiendent est une plante bénéfique grâce aux sels de potassium qu’il contient.

Le chiendent se consomme en tisane ou en gélules.

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Plantes diurétiques

Plantes diurétiques

Sans ordonnance, en vente libre les plantes diurétiques sont bénéfiques. Leurs bienfaits et leur puissance différent d’une plante à l’autre et selon l’effet recherché.

Parmi les plantes diurétiques connues et reconnues on peut citer :

l’orthosiphon, la reine des près, feuilles de bouleau, racine de fenouil, piloselle, ananas, psyllium, le persil.

Elles sont nombreuses, variées, … pour se retrouver au milieu de toutes ces plantes faire appel à un phytothérapeute ou un pharmacien peut être bien utile.

Le persil est une plante diurétique bien connue.

Dans le cadre de régime de sèche des bodybuilders les plantes diurétiques sont utilisées. Attention à ne pas consommer des produits interdits en France, et profiter des bienfaits naturels de ces plantes parfois issues du potager.

diurétique sans ordonnance

diurétique sans ordonnance

De nombreux diurétiques se partagent le marché : de la plante diurétique naturelle en passant par les draineurs puissants de bodybuilders jusqu’au médicament diurétique délivré en pharmacie sur ordonnance du médecin.

Il existe des médicaments diurétiques sans ordonnance qui sont délivrés en pharmacie.

Les médicaments ne sont pas cependant une solution durable à la retention d’eau, l’alimentation et la boisson sont à revoir .

- Pour retenir moins l’eau / il faut en boire plus ! Le corps rendra le surplus et ne sera pas en pénurie qui lui indique de retenir l’eau.

- Manger moins salé - le sel retient l’eau

Privilégier les aliments diurétiques naturels : persil, thé vert, ail , pissenlit, reine des près , asperges.

Le medicament diuretique sans ordonnance est à utiliser en dernier recours.

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